艾灸这9个穴位,解决90%的疾病

人体穴位有很多,其中有9个是我养生、治病中最常用到的穴位,它脾胃、扶正气、根本,适用于90%的疾病。

01

大椎穴:阳的人体“太阳”

的身体有这样一个养阳气的穴位——大椎穴,只要用艾灸点亮它,就能自身个“小太阳”发热日当,滋生出源源不断的能量,就可以从一点通诸经,振一身之阳气,提高人体免疫力!

大椎穴传统中医称它阳之会”,是人体的“阳中之阳”,并且人体略要地,有着承上启下的作用。如果大椎穴不通,将会堵塞7经络!分是督脉、膀胱、大肠经、小肠经、三焦、胆、胃,其人体健康的重要性可一斑。

主治疾病1寒感冒,流鼻涕,咳嗽。2.湿累,月子病。3敏性湿疹,鼻炎,哮喘。此外,大椎穴有明的退作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,可用于肺气的防治。

02

穴:藏有生命之火,先天之本!

穴里藏的命火全身阳气之根,乃“生气之原”,全身各腑的生理活,有温煦、推的作用。故曰“五之阳气,非此不能”,能促人体腑机能,另外能推水液代,司关之开合。

之火一身阳气之根,人体五六腑功能活力之源。若久病伤肾,或年老肾亏,或房事度等,将致阳虚,命火衰。命火衰床表现为肾阳虚症状兼精神萎靡,面色晄白或黧黑,畏寒怕冷,男子阳痿精稀清冷,女子胞寒冷不孕等症。

03

中脘穴:治一切脾胃之疾

中脘在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此于脾胃疾病的治效果是最好的。所以理所当然地成脾胃病的常用穴。刺激中脘穴之后,胃的蠕会增,表现为开放,胃下缘轻度升高。而且可以提高机体免疫能力,使巨噬胞的吞噬活性增

中脘募穴,八会穴之腑会,手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。主治疾病:消化系疾病,如腹、腹泻、腹痛、腹、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外一般胃病、食欲不振、目眩、耳、青春痘、精力不、神衰弱也很有效。

04

天枢穴:道的清道夫

天枢穴是大之募穴,是阳明脉气所,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验验证刺或艾灸天枢穴于改善腑功能,消除或减轻肠道功能失常而致的各种候具有著的功效。

除了艾灸,按摩也是天枢穴位很好刺激方法,按摩方法:将自己两掌平放于中腹,两中指正中,稍加用力后顺时针方向揉,令腹内有佳。常按摩可促进肠道蠕、增力,理便秘、治肠鸣、痛炎等。

05

穴:一个完美的穴位

穴是一个完美的穴位,既能减肥养,又能和百病!艾灸神具有,益精气,抗老驻颜之功,有活化胞、驻颜致肌肤的作用。因可增人体抗病能力的功能,所以可用于体弱多病的人身健体、老年人的回春延年 。神有减肥的功效,艾灸它可以加速新,促脂肪的排出,同的道理,如果是水,小便不利索的,也可以艾灸它。

理女性问题候,常会添上神穴,因女性体属寒,寒气重,喜往下走,故而很多女性都有寒、手脚冰冷的毛病,而艾灸神可以温下元,祛除寒气。神置于阴脉之海的任脉上,是阴中之阳,与人体血相对应。古候就开始有人熨,灸,以温中祛寒,营卫效出众。

06

气海穴:一穴暖全身

有一句俗叫“气海一穴暖全身”,很形象地明了气海穴的作用。气海穴位于两,与人的元气相通,是元阳之本,真气生,更是人体生命力之源泉。气海穴是人体先天元气集之,与人的元气相通,是元阳之本、真气生,更是人体生命力之源泉,具有培元气、回阳固脱的作用。

凡是元气不足、元气虚弱的人都可以通刺激它得到改善。通刺激此穴能鼓舞经络气血的新,使之流不息,生命因此得以持。古气海穴记载气海穴男性“牛气之海”,也就是它是精力的源泉。因此“气海”充百病可治,永葆壮。

07

足三里穴:和脾胃,后天之本

足三里穴堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一,不管是是入门级的灸疗爱好者,无不知其“大名”。足三里位于膝眼外下四横指,它具有理脾胃、中益气、疏化湿、扶正祛邪的功能,且寒、慢性科炎症、卵泡育不良,都用得上个“明星的穴位”。

大多数女性疾病的灸疗调理,都需要艾灸足三里穴。因女性的生理特点,常致气血虚、气虚血弱的问题,而气虚血弱是引女性科疾病的根源。艾灸足三里可和脾胃,增脾胃的“水谷运化能力”,改善女性的气虚血弱,就能从源上治疗妇科疾病。

08

三阴交穴:女性的不老穴位

女性来,三阴交穴尤其重要,可以是女人的“不老穴”。它是科病的“灵丹妙”,有人就把它称“女三里”。常艾灸或按揉此穴,能帮助女性持年,延衰老,推更年期。

三阴交是脾、肝、三条经络交集的穴位,能理月,改善皮肤。因脾化生气血,统摄血液。肝藏血,精生气血。而女人只要气血足,月问题都会消失。其女人斑、痘、皱纹,其都与月有关。

09

补肾穴位:太溪穴

太溪穴在脚内踝后的凹陷当中。是人体当中元气旺盛而又尊无比的地方,古代医家称其"回阳九穴之一"

太溪穴为肾经的原穴,是肾经原气经过和停留的腧穴。藏精,分化阴阳,因此无论肾精虚阴阳不足,都可以由太溪穴来养。

主治疾病阴不足,阴虚火旺致的咽喉痛、口腔溃疡、耳、耳、失眠、健忘,或者虚出的肢冷、下肢水等疾病,而艾灸太溪,就可起到防治作用。

以上9个穴位,可解决90%的疾病。男女没病都可灸,常艾灸可全面提高身体素,因们补的是根本。

艾灸时间:四肢每穴15-20,腰腹部每穴30-50,可以多几个艾灸盒同灸,一次灸不完可以分两天灸完,艾灸序是背部、腹部、腿部,上到下左到右几天可以每天都灸。

20220407

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